Bí quyết giảm béo đùi hiệu quả
Đùi là bộ phận khó giảm béo nhất trên cơ thể. Nhiều chị em lo lắng vì đôi chân to quá khổ của mình. Vậy làm thế nào để giảm béo đùi? Cùng tìm hiểu bí quyết giảm béo đùi hiệu quả dưới đây nhé.
Massage đùi
Massage không những giúp máu trên chân bạn lưu thông tốt hơn, da bạn sẽ trở nên mịn màng hồng hào mà còn giúp giảm béo đùi khá hiệu quả. Cách massage rất đơn giản:
– Dùng tay nhẹ nhàng massage theo vòng tròn từ mông xuống đầu gối lên xuống đều đặn.
– Hai tay massage nhẹ nhàng vòng theo chiều ngang của đùi.
Thực hiện trong vòng 15 phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể kết hợp với dầu ô liu để da được mềm mại hơn.
Chạy bộ
Chạy bộ không những giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà còn giúp bạn giảm béo đùi hiệu quả.Cách làm giảm mỡ đùi này được khá nhiều người ưa chuộng bởi nó chủ yếu tập trung vào hoạt động ở chân nên giúp giảm béo đùi nhanh chóng.
Bạn nên chạy bộ vào buổi sáng bởi không khí trong lành sẽ giúp bạn đốt cháy calo nhiều hơn. Mỗi ngày hãy dành 30 phút để chạy bộ nhé.
Đạp xe
Bạn cũng có thể đạp xe để giảm béo đùi bởi hoạt động này chủ yếu là dùng chân nên sẽ giảm được lượng mỡ thừa tích tụ ở chân khá nhanh đấy. Đạp xe khiến sức khỏe bạn dẻo dai hơn và giảm béo đùi hiệu quả.
Những cách trên không hề tốn kém mà còn có lợi cho cơ thể bạn rất nhiều. Tuy nhiên bạn phải dành khá nhiều thời gian cho những hoạt động đó. Nếu bạn quá bận không có nhiều thời gian rảnh bạn nên đến trung tâm thẩm mỹ uy tín để được tư vấn giảm béo đùi nhanh và hiệu quả nhất.
Hiện nay Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW đang áp dụng phương pháp hút mỡ đùi bằng công nghệ Laser Lipo hàng đầu Hàn Quốc. Đây là công nghệ hút mỡ thông minh sử dụng năng lượng sóng siêu âm tác động trực tiếp vào vùng mỡ thừa của bạn, không cần phải trải qua phẫu thuật phức tạp. Bước sóng siêu âm sẽ đi sâu và các liên kết tế bào mỡ, phá vỡ những mô mỡ rắn chắc nhất thành dạng lỏng, sau đó được hút ra ngoài qua một thiết bị nội soi chuyên dụng. Laser Lipo còn hỗ trợ sóng tái tạo và sắp xếp các collagen làm cho da săn chắc và mịn màng hơn sau khi thực hiện.
Công nghệ hút mỡ đùi Laser Lipo giúp giảm béo đùi nhanh chóng và tuyệt đối an toàn, chắc chắn bạn sẽ thấy hài lòng.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ hotline: 09.6868.1111 – 09.6868.2222 – 09.6869.2222 hoặc hộp thư tư vấn thammyvienhanquoc@gmail.com để nhận được tư vấn tốt nhất.
Bình Luận
Bài viết cùng chủ đề
Jack và K-ICM đang đứng đầu hạng mục Ngôi sao triển vọng 2019
Quốc Trường “Về nhà đi con” hiện tại đứng đầu ở hạng mục Ngôi sao phim ảnh
Sơn Tùng MTP đang dẫn đầu hạng mục Ngôi sao Âm nhạc 2019
Đừng nên vào spa khi làm phẫu thuật thẩm mỹ
Giảm cân hiệu quả từ hạt cà phê xanh
3 nguyên nhân khiến bạn khó giảm mỡ bụng hiệu quả
Hướng dẫn cách massage để làm to ngực tự nhiên
Bấm mí mắt Hàn Quốc không phẫu thuật
Bỏ bữa: Giải pháp giảm cân phản khoa học
Nguyên nhân và cách khắc phục khuôn ngực “màn hình phẳng”