KOREAN PLASTIC SURGERY | COSMETIC SURGERY
Người ta thường nói “Nhất dáng nhì da”, chứng minh tầm quan trọng của cơ thể thon gọn đối với sức khỏe và sắc đẹp. Vì vậy, có được 3 vòng quyến rũ luôn là niềm khao khát cháy bỏng của rất nhiều người. Với sự phát triển của ngành khoa học thẩm mỹ từ Hàn Quốc, mỡ thừa trên cơ thể hoàn toàn có thể bị “xóa sổ” tức thì chỉ qua một lần hút mỡ không phẫu thuật duy nhất. Đây là một bước tiến lớn mang lại niềm hy vọng mới cho những người thừa cân, béo phì thỏa mãn cả 3 tiêu chí: An toàn – Hiệu quả - Nhanh chóng.

Bí quyết giảm mỡ đùi hiệu quả

Đùi là một trong những bộ phận khó giảm mỡ nhất trên cơ thể. Do đó, nếu như không có những bí quyết riêng trong ăn uống và tập luyện, bạn sẽ không thể giảm béo đùi thành công. Sau đây, chuyên mục làm đẹp Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW sẽ chia sẻ một số bí quyết giảm mỡ đùi hiệu quả để có được đôi chân thon gọn nhé!

Massage giảm béo đùi

Cũng như bụng và rất nhiều bộ phận khác trên cơ thể, đùi rất dễ bị tích mỡ. Và nhờ liệu pháp massage, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ được những mô mỡ đáng ghét này. Với công thức massage, bạn có thể sử dụng kem tan mỡ hay các hỗn hợp tự chế đều tốt. Hỗn hợp tự chế là dầu oliu và bã cà phê. Chúng giúp loại bỏ mỡ đùi, đồng thời giúp vùng da nơi này sáng đẹp, săn chắc.

Cách massage giảm béo đùi

Trước khi massage đùi để giảm béo, bạn thoa hỗn hợp bã cà phê tự chế lên trên đùi và bắt đầu các bước massage của mình.

Bước 1: Dùng cả bàn tay, massage theo vòng tròn, dọc theo mông đùi xuống đến đầu gối, massage ký hơn ở vùng gần mông.

Bước 2: Dùng cả hai tay massage theo chiều ngang của đùi, cũng đi lần lượt từ mông đến đầu gối.

Bước 3: Nắm hờ bàn tay massage theo vòng tròn, tương tự massage dọc từ mông, đùi xuống đến đầu gối và massage kỹ hơn ở phần mông.

Tập luyện giảm mỡ đùi

Vì đùi là một trong những bộ phận khó giảm mỡ nhất trên cơ thể nên việc tập luyện để giảm mỡ đùi là điều bắt buộc. Bạn không cần đến các trung tâm thể dục thẩm mĩ để luyện tập. Bởi một số môn thể thao thông dụng cũng sẽ giúp bạn có được cặp đùi thon gọn, săn chắc. Một số môn thể thao đó là: đi bộ, bơi, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây, … Những bài tập tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang hiệu quả cao cho bạn.

Chế độ ăn uống khoa học để giảm béo đùi

Bên cạnh việc tập luyện thì cách giảm mỡ đùi và mỡ bụng hiệu quả là bạn phải tuân theo chế độ ăn uống nhất định. Bởi việc ăn uống sẽ quyết định trực tiếp đến lượng calo nạp vào trong cơ thể. Do đó, để có thể giảm mỡ đùi, bạn cần phải lên một danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn thật khoa học. Bạn nên uống trà xanh, nước chanh pha loãng, ăn nhiều rau, trái cây và hạn chế các thực phẩm giàu tinh bột và chất béo.

Hút mỡ đùi không phẫu thuật Laser Lipo

Hiện nay, với sự ra đời của công nghệ hút mỡ đùi không phẫu thuật Laser Lipo cho phép chị em loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa tại hầu hết các vùng trên cơ thể trong đó có vùng đùi. Đây là phương pháp hút mỡ nội soi hiệu quả và nhanh chóng nhất.Laser Lipo đang được các chuyên gia đánh giá là công nghệ hút mỡ thông minh nhất của công nghệ thẩm mỹ Hàn. Với bước sóng 10 600nm cùng cơ chế 2 tác động nhiệt năng và cơ năng giúp hóa lỏng và đào thải trực tiếp qua ống hút chuyên dụng. Laser còn tổ chức lại mạng lưới collagen, elastin dưới da giúp da mềm mại, phẳng mịn tuyệt đối, nhanh chóng trả lại đôi chân thon gọn, quyến rũ.