flag nâng mũi
KOREAN PLASTIC SURGERY | COSMETIC SURGERY
한국 성형 수술 | 성형 수술
Người ta thường nói “Nhất dáng nhì da”, chứng minh tầm quan trọng của cơ thể thon gọn đối với sức khỏe và sắc đẹp. Vì vậy, có được 3 vòng quyến rũ luôn là niềm khao khát cháy bỏng của rất nhiều người. Với sự phát triển của ngành khoa học thẩm mỹ từ Hàn Quốc, mỡ thừa trên cơ thể hoàn toàn có thể bị “xóa sổ” tức thì chỉ qua một lần hút mỡ không phẫu thuật duy nhất. Đây là một bước tiến lớn mang lại niềm hy vọng mới cho những người thừa cân, béo phì thỏa mãn cả 3 tiêu chí: An toàn – Hiệu quả - Nhanh chóng.

Các phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả

Hiện nay, do yêu cầu công việc và đặc thù cuộc sống mà tình trạng béo bụng đang trở nên vô cùng phổ biến, là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ. Làm thế nào để giảm béo và có được vòng 2 thon gọn tự nhiên là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Sau đây là các phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và áp dụng nhé!

Lựa chọn các loại thực phẩm tốt

Nhiều người vẫn nghĩ để giảm cân thì cần phải ăn ít đi, thậm chí là nhịn ăn. Điều đó là hoàn toàn sai lầm. Nếu nhịn ăn, cơ thể bạn sẽ luôn mệt mỏi vì không được cung cấp đầy đủ năng lượng hoạt động. Thay vì như thế, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm tốt, ít đường, ít chất béo nhưng vẫn đảm bảo có nhiều dưỡng chất cần thiết như vitamin, khoáng chất, chất xơ, … Chẳng hạn như bột yến mạch, cá hồi, lòng trắng trứng, các loại trái cây ít đường và các loại rau xanh, đặc biệt là bông cải xanh… được coi là những loại thực phẩm rất có lợi trong việc giảm mỡ bụng và giúp bạn lấy lại được vòng 2 thon gọn

các phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả

Thường xuyên và đều đặn tập luyện thể dục thể thao

Tập thể dục thể thao chính là một trong những bí quyết giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Việc vận động không chỉ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, dẻo dai hơn mà còn giúp tăng cường các quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa, đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi, … rất quan trọng cho việc giảm cân, mà nhất là giảm mỡ bụng.

Hằng ngày, bạn nên áp dụng một số bài tập đơn giản như đi bộ, chạy bộ, tập Aerobic, tập Yoga, Belly Dance, đạp xe đạp, gập bụng, lắc vòng… Đây không chỉ là các bài tập toàn thân thông thường khác mà chúng còn tập trung động tác vào phần eo nên có thể tác động mạnh mẽ đến lớp mỡ thừa vùng bụng đấy nhé.

Luôn luôn giữ cho cơ thể đủ nước

Nước là một thành phẩn vô cùng quan trọng trong cơ thể. Nó không chỉ cần thiết cho các hoạt động sống của tế bào mà còn giúp xua tan đi cảm giác đói, tăng cường thanh lọc, đào thải độc tố, chất béo dư thừa,.. nên cũng góp một phần lớn và quá trình giảm béo vòng 2 của bạn đấy nhé!

Massage và chườm muối rang

các phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả

Bên cạnh ăn uống, uống nước và tập thể dục thể thao thì để giảm béo bụng hiệu quả hơn nữa, bạn cần tác động trực tiếp vào nó bằng các động tác masage nhẹ nhàng, đều đặn. Đặc biệt là bạn nên massage bằng túi muối rang nóng. Với cách này, bạn sẽ có thể làm tăng nhiệt độ cho da, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, làm săn chắc da bụng, tiêu hao chất béo, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm giảm thiểu sự hấp thu dinh dưỡng của ruột và giảm được cả căng thẳng mệt mỏi.

Trên đây là một số các phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả mà muốn tăng cường hiệu quả hơn nữa, bạn nên sử dụng kết hợp chúng với nhau. Ngoài ra thì bạn cũng có thể tìm đến các phương pháp thẩm mỹ an toàn như hút mỡ bụng Laser Lipo để cho hiệu quả nhanh chóng hơn. Hút mỡ bụng nội soi Laser Lipo là kỹ thuật ưu việt nhất hiện nay được tổ chức FDA (Hoa Kỳ), CE châu Âu, KFDA Hàn Quốc, Bộ Y tế Việt Nam …chứng nhận về hiệu quả và sự an toàn.

Hút mỡ bụng hiệu quả không

Nhờ sử dụng bước sóng 10 600nm giúp đi sâu vào từng liên kết tế bào mỡ, đánh sâu và đánh đều giúp hóa lỏng những mô mỡ rắn chắc nhất một cách dễ dàng, sau đó được hút ra ngoài nhờ một thiết bị hút mỡ nội soi chuyên dụng. Sóng 980nm tiếp tục kích thích tái tạo và sắp xếp các collagen để nuôi dưỡng và săn chắc da ở vùng điều trị. Đặc biệt, chỉ duy nhất tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW, công nghệ hút mỡ bụng Laser Lipo còn có sự kết hợp đi sóng siêu âm RF giúp loại bỏ những hiện tượng da chùng, chảy xệ sau khi thực hiện, đem đến một vòng eo thon gọn, săn chắc mà không lo bị mỡ tích tụ trở lại.


Bình Luận



CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG


  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

[X]