flag nâng mũi
KOREAN PLASTIC SURGERY | COSMETIC SURGERY
한국 성형 수술 | 성형 수술
Người ta thường nói “Nhất dáng nhì da”, chứng minh tầm quan trọng của cơ thể thon gọn đối với sức khỏe và sắc đẹp. Vì vậy, có được 3 vòng quyến rũ luôn là niềm khao khát cháy bỏng của rất nhiều người. Với sự phát triển của ngành khoa học thẩm mỹ từ Hàn Quốc, mỡ thừa trên cơ thể hoàn toàn có thể bị “xóa sổ” tức thì chỉ qua một lần hút mỡ không phẫu thuật duy nhất. Đây là một bước tiến lớn mang lại niềm hy vọng mới cho những người thừa cân, béo phì thỏa mãn cả 3 tiêu chí: An toàn – Hiệu quả - Nhanh chóng.

Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn uống khoa học

Giảm cân đang là một vấn đề mà rất nhiều người quan tâm. Nhưng làm thế nào để có thể giảm cân hiệu quả nhất thì rất nhiều người còn chưa biết. Ngoài việc nhờ đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ như hút mỡ, hút mỡ bụng, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết “ăn uống khoa học” chính là một phương pháp giảm cân mang lại hiệu quả và an toàn nhất hiện nay.

Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn uống khoa học

Ăn uống khoa học là một phương pháp giúp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, bởi bạn cũng biết rằng những người bị thừa cân, béo phì có khả năng hấp thụ năng lượng rất tốt nhưng việc tiêu hao năng lượng lại không đáng kể vậy nên việc tích tụ năng lượng đã tạo thành những lớp mỡ thừa bên dưới lớp da gây nên tăng cân. Chính vì lý do đó, để giảm cân một cách khoa học và hiệu quả nhất bạn cần lựa chọn cho bản thân mình một phương pháp phù hợp.

Ăn uống khoa học là như thế nào?

Muốn giảm cân một cách hiệu quả nhất bạn nên lập ra một danh sách các chế độ ăn hàng ngày của mình. Theo nghiên cứu cho thấy những người có danh sách về các chế độ ăn uống của bản thân có thể giảm cân hơn tới 2, 75 kg so với những người cũng giảm cân nhưng không có danh sách. Vì thế, bạn nên cố gắng bắt bản thân mình phải đối diện với những vấn đề ngon – không ngon của thực phẩm bằng cách viết ra chế độ ăn của bạn ngay từ khi bắt đầu quá trình giảm cân.

Giảm cân hiệu quả với chế độ ăn uống khoa học

– Viết một danh sách đầy đủ: Nên nhớ rằng bạn đang làm việc cho chính bản thân vì thế không được bỏ qua những chi tiết nào dù là nhỏ nhất bao gồm cả đồ uống hay các loại hoa quả tráng miệng.

– Viết càng chính xác càng tốt:  Bạn cũng nên định lượng một cách chính xác những thực phẩm mình cần ăn bao nhiêu, mặc dù bạn không thể cân đong đo đếm một cách chính xác nhất tất cả các loại thức ăn hay đồ uống nhưng hãy thử so sánh chúng với một khối lượng quy về chuẩn khác như bát, cốc hay thìa…

Với những thông tin trên hy vọng các bạn có thể lập cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, đạt hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm đến các chuyên gia thẩm mỹ để được tư vấn những phương pháp, công nghệ hút mỡ không phẫu thuật giúp đem lại nhiều hiệu quả như Laser Lipo.

Nếu có thắc mắc nào liên quan đến chế độ giảm cân hay công nghệ hút mỡ tại Thẩm mỹ viện Hàn Quốc JW, các bạn có thể gọi điến hotline: 09.6868.1111 – 09.6868.2222 – 09.6869.2222 để được hỗ trợ tốt nhất.

 

 


Bình Luận



CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG


  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

[X]