flag nâng mũi
KOREAN PLASTIC SURGERY | COSMETIC SURGERY
한국 성형 수술 | 성형 수술
Người ta thường nói “Nhất dáng nhì da”, chứng minh tầm quan trọng của cơ thể thon gọn đối với sức khỏe và sắc đẹp. Vì vậy, có được 3 vòng quyến rũ luôn là niềm khao khát cháy bỏng của rất nhiều người. Với sự phát triển của ngành khoa học thẩm mỹ từ Hàn Quốc, mỡ thừa trên cơ thể hoàn toàn có thể bị “xóa sổ” tức thì chỉ qua một lần hút mỡ không phẫu thuật duy nhất. Đây là một bước tiến lớn mang lại niềm hy vọng mới cho những người thừa cân, béo phì thỏa mãn cả 3 tiêu chí: An toàn – Hiệu quả - Nhanh chóng.

Giảm mỡ khoa học, giảm khả năng mất trí nhớ

Béo bụng có thể gây nguy cơ mất trí nhớ, ung thu vú, bệnh huyết áp, tim mạch… Chúng tôi xin gợi ý đến bạn một số phương pháp Giảm mỡ khoa học, giảm khả năng mất trí nhớ mà không cần phải dùng các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ như  hút mỡ bụng.

Vùng bụng là nơi hệ thống cơ lỏng lẻo nên dễ tích mỡ. Lớp mỡ bụng tích tụ lâu ngày rất khó bị phá bỏ. Thêm nữa, thói quen ít vận động khiến các chị em, đặc biệt là dân văn phòng dễ lâm vào tình trạng “thừa mỡ, thiếu cơ”. Béo bụng dẫn đến sự tích tụ quá mức các mô mỡ trong nội tạng nên tiềm tàng các nguy cơ bệnh tật gây tổn hại tới sức khỏe như: tiểu đường tuýp 2, bệnh huyết áp, các bệnh tim mạch, đau nửa đầu, mất trí nhớ, tăng nguy cơ bệnh hen, ung thư vú, ruột kết và nội mạc tử cung…

Giảm mỡ khoa học,  giảm khả năng mất trí nhớ

Lựa chọn thực phẩm giảm mỡ bụng

Để giảm mỡ bụng đương nhiên bạn cần tránh sử dụng những thực phẩm gây béo, dễ làm tăng cân tích mỡ bụng, đồng thời tăng cường lựa chọn những thực phẩm có ích cho việc giảm mỡ. Bởi thực phẩm nạp vào cơ thể không khoa học chính là nguyên nhân chính gây tăng cân và béo bụng.

Các thực phẩm như bột yến mạch, quả óc chó, táo, cá hồi, lòng trắng trứng, bông cải xanh, và các loại rau xanh, trái cây nói chung… được coi là những thực phẩm rất có lợi cho việc giảm béo. Ngoài việc hạn chế tích tụ mỡ và giảm lượng calo hấp thụ, các món ăn này vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, giúp chúng ta đảm bảo sức khỏe.

Lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ và ít calo để tốt cho quá trình tiêu hóa và tránh dư thừa calo trong cơ thể tích tụ thành mỡ dưới da.

Giảm mỡ khoa học,  giảm khả năng mất trí nhớ

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Dù bạn muốn giảm béo nhanh hay chỉ đơn giản là giảm mỡ bụng dưới thì bạn cũng nên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Bằng cách mang theo bên người một chai nước, bạn có thể uống bất cứ khi nào. Uống nước sẽ xua tan đi cảm giác đói nhanh chóng và có tác dụng kìm hãm các thức ăn có nhiều chất béo mà bạn đưa vào cơ thể.
Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên là cách giảm béo tốt nhất. Chúng ta nên áp dụng các bài tập như đi bộ, chạy, tập aerobic, belly dance, yoga, đạp xe, các động tác thể dục gập bụng, lắc vòng… Các bài tập này không chỉ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể mà còn giúp tập trung vào phần mỡ ở bụng, làm cho vòng bụng của bạn trở nên thon thả hơn.


Bình Luận



CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG


  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

  • Hút Mỡ

[X]